מהו המוח 'הלא מודע'?

המוח הלא מודע - מה המשמעות של המושג באמת? האם זהה למוח ה'תת מודע '? מדוע המוח הלא מודע כה חשוב בטיפול?

מהו המוח הלא מודע

על ידי: אבג'ית בהדורי



כשאנחנו 'מודעים' למשהו, אנחנו מודעים לזה. אז התודעה, בפסיכולוגיה, מתייחסת לכל המחשבות והזיכרונות שיש לנו שאנחנו יודעים שיש לנו.



המוח הלא מודע הוא מושג פסיכולוגי שמתייחס להיפך. הכוונה היא לחלק במוחנו שאיננו יכולים 'לשמוע' בקלות. זה כולל מחשבות וזיכרונות שאיננו יודעים שיש לנו, או ש'הדחקנו '(נסתר מעצמנו).

חרדה מפחד מכישלון

המטאפורה הסטנדרטית הנהוגה כאן היא זו של קרחון. אנו רואים את קצה הקרחון (המודע). אך מתחת למים יכול להיות גוף ענק של קרח שיורד קילומטרים רבים למטה (הלא מודע).



האם הלא מודע באמת קיים?

גם עם התקדמות מדעי המוח, המוח הוא במובנים רבים עדיין בגדר תעלומה.

זה ברור שתהליכים רבים של המוח הם אוטומטיים ומעבר למודעות.מחקר פסיכולוגיה קוגניטיבית הוכיח, למשל, שאנחנו לוקחים הרבה יותר מידע ממה שאנחנו יכולים להכיר במודע. ונכון שיש חלקים במוח, כמו האמיגדלה, שיש להם 'זיכרונות' משלהם, מאירועים מהעבר. כמו כן, חלקים מסוימים במוח נראים מחוברים יותר למודעות המודעת שלנו לעצמנו מאשר לאחרים.

אז נוכל לומר שיש 'פעולות לא מודעות' של המוח. האמירה שיש 'לא מודע', אם כי, לא ממש מדויקת. ה'לא מודע 'אינו מבנה נוירואנטומי. אין 'ארון' מיוחד במוח שמסתיר דברים. המוח הוא יותר סדרה של מערכות ודפוסים, כאשר חלקם מודעים וחלקם אולי מדויקים יותר 'לא מודע'.



ההתייחסות ל'לא מודע ', היא, עם זאת, עדיין' קצרנות 'ובעלת ערךמודל פסיכולוגילהבנת הדרכים בהן אנו חושבים ומרגישים.

מוח תת מודע מול מודע

מהו המוח הלא מודע

על ידי: פדרו ריביירו סימואס

זהו נושא לוויכוח מתמשך - האם המוח הלא מודע והתת מודע זהים, או שונים?

יש אסכולות שעושות הבדלים מיוחדים בין השניים. זה כולל תיאוריה של התת מודע היכן שתהליכי חשיבה שאיננו מודעים להם, והלא מודע הוא המקום בו אנו מסתירים דברים שהם מאיימים או מכריעים לדעת, כמו רעיונות לא מקובלים ו זיכרונות טראומטיים .

עצמית צל

למען האמת, כשמדוברפְּסִיכוֹלוֹגִיָהפרויד, שהיה זה שהפופולרי בשני המונחים הללו. הוא למעשה השתמש בפירוש שני המונחים הללואותו הדבר. אבל אז הוא העדיף בדיוק את המונח 'לא מודע'.

כיום, רוב אנשי המקצוע והמדענים בתחום בריאות הנפש פשוט מקפידים על המונח 'לא מודע'.

התיאוריה של פרויד על הלא מודע

פרויד , נתפס כאביו של , לא יצר את מושג הלא מודע. אפשר היה לראות את הרעיון של חלק לא מודע במוחנו כאלפי שנים אחורה, לטקסטים עתיקים כמו הוודות ההינדיות אפילו. אך הוא הפך את המונח לחלק חשוב מהמחשבה הפסיכותרפויטית.

פרויד החליט שבמוח יש שלושה חלקים עיקריים, המודע, הלא מודע (כמו חדר המתנה למחשבות שאיננו מודעים כרגע אך יכול להתקשר אליו בעת הצורך), והלא מודע.

פרויד ראה את הלא מודע כמסתור לדברים שאנו חשים מאיימים על קיומנו אם היינו מקבלים אותם, או שאנו שופטים אותם כבלתי הגיוניים. אלה כוללים רצונות, דחפים פרימיטיביים כמו בעלי אופי מיני ותוקפני, זיכרונות קשים וחוויות טראומטיות.

על מנת להימנע מלהתמודד אי פעם עם מה שנמצא במודע, אנו יוצרים את מה שפרויד כינה 'מנגנוני הגנה' (קרא את המאמר שלנו המסביר מנגנוני הגנה משותפים לקבלת מידע נוסף בנושא זה.

הכלים של הפסיכואנליזה נועדו לעזור למטפל שלך 'להיכנס' ולפרש את המחסן הלא מודע שלך.אלו כוללים אסוציאציה חופשית , ניתוח חלומות , ו'החלקות 'מילוליות שאולי שמעתם מכונות' החלקות פרוידיאניות '.

על המודל של פרויד התמודדו מאוד, במיוחד עם התקדמות מדעי המוח ודרכים חדשות לבצע מחקר קוגניטיבי.

עוצמה רגשית

אך מה שימושי לקחת מתיאוריה של פרויד, והרעיון שעומד באמת מאחורי 'טיפולי השיחה' המודרניים ביותר, הוא שלעיתים קרובות המחשבות, הזיכרונות והרגשות הלא מוכרים שלנו הם שמסבירים אותנו ומניעים את ההתנהגויות שגורמות לנו להיות אומללים. . שימוש בטכניקות המסייעות לך לחשוף ולעבד חסימות 'לא מודעות' כאלה יכולה להוביל לבחירה טובה יותר בעצמך, ולהרגשה טובה יותר באופן כללי.

יש לך שאלה או הערה לגבי המוח הלא מודע? פרסם במדור התגובות למטה.