הערכה עצמית

כיצד לבנות ולהגביר את ההערכה העצמית הנמוכה: טיפים של יועץ

כשאנחנו מרגישים בטוחים בעצמנו וההערכה העצמית שלנו גבוהה, אנו מתמלאים בתחושה שנוכל להגשים את המטרות שלנו ולקבל על עצמנו את העולם. הבעיה היא שאנחנו לא תמיד מרגישים כל כך מסוגלים. אז מה אתה יכול לעשות כדי לגבות את עצמך ולהגביר את ההערכה העצמית הנמוכה שלך?