התפרקות משפחתית בעולם מודרני - האם זה תמיד דבר רע?

ניכור משפחתי מוריד אותך? מודאגים מההשלכות ארוכות הטווח של אי-דיבור עם המשפחה? מתי לדאוג ומה לעשות הלאה

ניכור משפחתי

על ידי: בוגדן מיגלסקי



אל תדבר עם שלך הורים , אחים , או יְלָדִים ? ודואגים להשפעות ארוכות הטווח של הניכור המשפחתי?



הוא ocd באמת הפרעה

האם זו באמת ניכור משפחתי?

ניכור משפחתי יכול לקרות פתאום, כאשר בן משפחה אחד מחליט לחסל אחרים, או פשוט נעלם.

אבל אם אתה מדבר פחות ופחות, בלי שום דבר חיבור אמיתי אוֹ יוֹשֶׁר כאשר אתה מדבר? זה יכול להיות ניכור.



מחקרים מראים שכיח יותר שהניכור המשפחתי קורה לאט, עם פחות ויותר תקשורת לאורך זמן.או שזה יכול לקרות במחזורים, עם תקופות ארוכות ללא מגע ואחריו ניסיונות פיוס.

האם זה נורמלי להיות מנוכר מהמשפחה?

שיווק מודרני מייצר מיליונים עם פרסומות של משפחות מאושרות, ומלמד אותנו שאם יש לך אחת, אתה מצליח.

אך אותה משפחה אידיאלית אינה מציאותית, וניכור משפחתי נפוץ יותר ויותר.



לעמוד לבד , ארגון צדקה בבריטניה שעוזר לאלה שחשים המום שאין להם תמיכה משפחתית, מציע זאתכמו אחת מכל חמש משפחותבבריטניה סובלים מנוכר.

לא מדברים עם ההורים שלך?

זו למעשה הצורה הנפוצה ביותר של ניכור משפחתי.ילד מחליט שלא יהיה יותר קשר עם ההורים ברגע שהם מתבגרים בעצמם. וזו לא רק הקלישאה של האב הנעדר.

סוגים של ld

An סקירת מחקר אמריקאית מסתכל על למעלה מאלפיים יחסי אם לילד גילו שלמעלה מ -10% הייתה ניכור עם אחד או יותר מילדיהם.

ניכור משפחתי גורם

ניכור משפחתי

על ידי: אלי כריסטמן

בסרטים ובסרטים קרעים משפחתיים מקורם בא קרב גדול או אירוע ברור. אבל בחיים האמיתיים זה לעיתים רחוקות כל כך ברור.

תורת המערכת המשפחתית בפסיכולוגיה מציעה ש'נתק 'מאחרים כדיליצור מרחב לעבד רגשות מוחצים.

ורגשות מוחצים מצטברים עם הזמן. הם נובעים מ סודות ושוכב סביב דברים כמו טְרַאוּמָה , התעללות , אלימות והזנחה רגשית. ומשנים של תקשורת גרועה וצרכים שלא קיבלו מענה.

אך הסיבה הנפוצה ביותר לניכור במשפחה נמצאה למעשה כאשר לבני המשפחה פשוט כבר אין מה שפסיכולוגים מכנים 'דמיון ערכי'. הם כבר לא חולקים אישיים ערכים ו אמונות ליבה .

לוותר על התשוקה

זו יכולה להיות שאלה של דָת , נקודות מבט שונות , או חדש בחירות החיים . או שזה יכול להיות משהו כמו בן משפחה אחד הפרת נורמות חברתיות באופן שחברים אחרים פשוט לא יכולים לקבל.

איך החיים המודרניים גורמים למשפחות להתפרק

החברה משתנה בדרכים התומכות באדם ביחידה. וזה יכול להוסיףניכור משפחתי. דברים כמו , ביטחון כלכלי ומערכות חברתיות חזקות עשויות להיות שאנו זקוקים למשפחה פחות מבעבר.

ל עבודת מחקר מאוניברסיטת ציריך גם מציין שלא רק הםאנשים צעירים יותר ניידים מבחינה גיאוגרפית, ומתרחקים מההורים? אבל איך הורים מעוניינים יותר בחופש מילדיהם.

כאשר הפרעות אישיות מתרחשות במשפחות

ניכור משפחתי

על ידי: מארק פרית

הפרעות אישיות יכולות להיות גם במשחק.אם למישהו יש הם רואים את עצמם, אחרים ואת העולם בצורה שונה מאוד.

הפרעת אישיות סכיזואידיתמוביל לכך שמישהו פשוט לא מתעניין במערכות יחסים.

הפרעות אישיות אחרות מובילות להתנהגויות הרסניותשמבריחים אחרים. בן המשפחה יכול לפגוע פיזית או לסכן אחרים ( הפרעת אישיות אנטי חברתית ), או נפשית ו להתעלל בהם רגשית ( הפרעת אישיות נרקיסיסטית , הפרעת אישיות גבולית ).

מוציאים את הלחץ משיחות מלחיצות

האם ניכור משפחתי הוא תמיד דבר רע?

באופן מסורתי, האמונה הייתה שהניכור מהמשפחה לא צריך להיות ארוך טווח, מכיוון שיש לו השפעות שליליות.תיאוריה של מערכות משפחתיות, למשל, מאמינה כי ניתוק רגשי עם המשפחה פשוט 'מועבר' למערכות היחסים האחרות שלנו, כמו למשל לגרום לבעיות בנישואין שלך.

אך אם לבני משפחתך הפרעת אישיות, או שמסכן את רווחתך?ואז ניכור יכול להיות עניין של .

אם אתם מרגישים מסוגלים יותר להתמודד על בסיס יומיומי ללא קשר משפחתי, יתכן שבזמן זה בחייכם ניכור החיים הוא ממש מתאים.

ומחקר חדש מאתגר אם עלינו לקיים יחסים טובים עם משפחתנו כדי להיות מאושרים ובריאים.חוקר המשפחה דר.לוסי בלייק מסכמת בשנת 2017 שלה סקירה על ספרות התנכרות, שאנחנו צריכים 'לזוזמעבר לשלנו הנחות ולהבין את היחסים המשפחתיים כמו שהם, ולא איך הם יכולים או צריכים להיות. '

לסטייה יכול להיות גם צד חיובי. ב סקר הוצא על ידי שניהםאוניברסיטת קיימברידג 'והצדקה העומדת בפני עצמם, 80% מאלה שהגיבו דיווחו על 'רגשות גדולים יותר של חופש ועצמאות'.

ניכור משפחתי ודיכאון

כמובן שיש בְּדִידוּת וחוסר תמיכה לשקול.

ניכור משפחתי

צילום מאת ג'ונתן שארפ

אם סמכת על המשפחה שלך בשבילך תחושה עצמית , או לעולם לאקיבלת את האהבה והתמיכה מהמשפחה שלך שהיית זקוקה לך בילדותך? וגם לא למד כיצד למצוא זאת במערכות יחסים בין מבוגרים?

ניכור משפחתי יכול להשאיר אותך עם תחושה סודית שאתה לגמרי לבד בעולם , או פגום כלשהו . זה יכול להוביל למוחץ בושה , הערכה עצמית נמוכה , ו דִכָּאוֹן .

תיקון ניכור משפחתי

אם אתה באמת לגבי ניכור, האם זה אומראתה צריך לתקן את הניכור המשפחתי כדי להרגיש טוב יותר?

אם לא התמודדת עם רגשות מודחקים וסוגיות לא פתורות שהובילו לניתוק, ניסיון להתפייס יכול פשוט להפעיל מחדש הכל.

הדרך הטובה ביותר לגשת לתיקון ניכור משפחתי היא לראות זאת תחילה עבודה פנימית.ככל שנוכל לעבד נסער ולמצוא מוצק תחושת ערך עצמי שלא מסתמך על קבלה משפחתית? ככל שאנחנו מרגישים טוב יותר בלי קשר אם פיוס מתרחש או לא מתקיים. וככל שנוכל יותר להוריד את הציפיות שלנו של האדם האחר, כך שאם זה יקרה, סביר יותר שיימשך.

(מוכן לנסות פיוס? הירשם לבלוג שלנו עכשיו לדעת מתי אנו מפרסמים את המאמר הבא בסדרה זו, 'כיצד לתקן את ההסתגרות המשפחתית'.)

לא להשיג יעדים

זקוקים לתמיכה בכדי לעבוד בתחושות של בדידות ומצוקה עקב ניכור משפחתי? אנו מחברים אותך אל . או למצוא א אוֹ באתר ההזמנות שלנו.


רוצה לשתף את קוראיך בסיפורך או בעצותיך בנוגע לניכור משפחתי? השתמש בתיבת ההערות למטה.