לצאת עם מישהו עם אספרגרים - מה עוזר?

לצאת עם מישהו עם אספרגרס ולהרגיש קצת המום? עצות שיעזרו למערכת היחסים שלכם עם שותף של אספרגרס לעבוד טוב יותר

יוצא עם מישהו עם אספררים

על ידי: ד 'סינקלייר טרסידיוס



התחיל א מערכת יחסים , רק כדי לגלות שאתה יוצא איתו עם מישהו אספרגרס ?



כותב מובילאנדראה בלונדלבוחן איך להתמודד כאשר בן הזוג שלך פועל

1. זכרו שהוא או היא עדיין אינדיבידואל.

איש אינו האבחנה שלהם. הם קודם כל אדם שבמקרה הוא מאובחנים עם הפרעת ספקטרום האוטיזם .



(שים לב ש ' תסמונת אספרגר 'הוא אבחנה ישנה. למרות שהוא עדיין בשימוש, האבחנה הרשמית היא ASD).

אבחנות לבריאות הנפש הן פשוט מונחים שנוצרו על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש כדי לתאר קבוצות אנשים עם תסמינים דומים.במילים אחרות, תווית ו תווית לא יכולה לתאר אדם באופן מושלם .

אוטיזם נקרא גם 'ספקטרום'כי יש כל כך הרבה וריאציות אצל מי שיש לו את זה.



2. לחנך את עצמך משני הצדדים.

ברור שאתה כבר בדרך הזו כפי שאתה כאן וקורא מאמר זה, שהוא פנטסטי.

זה טוב לקרוא דברים שנכתבו על ידי אנשים עם אספרגרס,כמו למשל מקרה המקרה שלנו, ' 'חיי עם אספרגרים'. הם בכל זאת יודעים הכי טוב - הם חווים את החוויה. אוֹ קרא על מחשבות של אנשים אוטיסטים על מערכות יחסים ב- autism.org.uk .

באיזו תדירות זוגות נלחמים

3. שאל במקום להניח.

קראת את כל המידע המקוון אודות תסמונת אספרגר באופן מקוון. עכשיו אתה פחות או יותר מומחה. או שאתה?

איש אינו מומחה באדם אחר מלבד אותו אדם. אז במקום להניח שהם יתאימו בדיוק למה שקראתם, או שעכשיו אתם יודעים בדיוק איך הם חושבים? שאל את השותף שלך.

אם אתה הנחות יסוד הוא או היא עושים משהו 'בגלל האספרגר שלהם', תפסו את עצמכם ובדוק ברגע איתו או איתה בשלווה. מה הסיבות שלהם למעשיהם?

4. להיות מאסטר בתקשורת (ייחודית).

יוצא עם מישהו עם אספררים

על ידי: פרנסיס

תִקשׁוֹרֶת חשוב בכל מערכות היחסים. אבל אם לשותף אחד יש אספרגרסביתר שאת, במיוחד מכיוון שהם עשויים להיאבק בהבנת כל דבר פרט לתקשורת ישירה.

כל הרמזים הלא מילוליים שלך כמו שפת גוף וטון הקול אולי לא נוחת כלל.

אז אתה צריך למצוא איזה סוג של תקשורת אכן עובד. זה יכול להיותמשהו מחוץ לקופסה, כמו למשל לכתוב אותיות זה לזה. המשמעות של זה עשויה להיות 'עיבוד פערים' ארוכים בין הדיונים לפני שתסכים לתוצאות.

ותעשה תקשורת רגועה ככל האפשר. אם אתה לא מרגישרגוע, צעד אחורה ומצא כלים לעבד את הרגשות שלך, כמו יומן .

5. אל תנסו 'לתקן' אותם.

אנו יכולים להניח כי האדם האחר רוצה להיות 'נורמלי' וזה עלינו, כשותף, לעזור לו ללמוד. זה יכול להוביל לבן הזוג שלך מרגיש יותר מדי מנותח, נשפט , ו'צפו '.

בן / בת הזוג שלך עשויים לאהוב דרכים מסוימות לחיות ולחיות. הם בכל זאת הצליחו עד כה. לכן חשוב לשאול על מה הם רוצים לעבוד, לא להניח.

ואם בן הזוג שלך פונה למטפל, יתכנו דברים שהוא מעדיף לעבוד עליהם באופן פרטי עם המטפל שלהם.אתה לא המורה או המטפל שלהם, אתה השותף שלהם, ואולי עדיף להם ולך יש גבולות טובים פה.

6. להכיר ולכבד את הצרכים שלך.

כמובן שיטוט לרצונותיו ולצרכים של בן / בת הזוג ולשכוח לגמרי משלךגם לא הולך לעבוד. שֶׁלָה תלות קודנית .

שניכם חשובים. ויהיה צורך להתפשר על שני הצדדים.אולי חלק מהצרכים שלך, כמו להיות מובן רגשית, לא יתאפשרו. אבל אתה יכול לעבוד על דברים אחרים שכן.

אני לא יכול להתמודד עם אנשים

החליטו מה הכי חשוב לכם, תקשרו על זה, ומצאו דרכים לשניכם להישאר בעצמכם ולצמוח יחד.

7. התחבר עם אחרים שמבינים באמת.

יוצא עם מישהו עם אספררים

על ידי: ג'יימס

זה נהדר לדבר איתו חברים . אבל אם אין להם פרטנר עם אספרגר, העצה שלהם עשויהמרגיש מתסכל ומתנשא, גם אם הם מתכוונים לטוב.

חפש קבוצות תמיכה ופורומים וכן פייסבוק קבוצות בהן תוכלו ליצור קשר עם אחרים שיש להם שותפים ל- Aspie.

כאן בבריטניה, המשאבים כוללים:

8. אל תאשים הכל בדייט עם מישהו עם אספרגרס.

אתה עדיין 50% מהיחסים, עם בעיות משלך. לא כל מה שמשתבש במערכת היחסים שלך הואהולך להיות מכיוון שלבן הזוג שלך יש אספרגרס, נוח ככל שיהיה לגרום לזה להיראות ככה.

וזכור, מהאחר נקודת מבט , זה אתה שיש לך את הבעיות. עבור אדם עם אספרגרס, טיפוסים 'נורמליים קוגניטיביים' הם רגשניים מדי, תובעניים מדי, לא מאורגנים וכו '. הכל שאלה של פרספקטיבה.

9. התמקדו במה שעובד.

ספרות על תסמונת אספרגר יכולה להרגיש שלילית מוחצת.לא יכול, לא, אף פעם, אלה מילים שאתה עלול להיתקל בה באופן חוזר. לא מצליח להבין את הרגשות שלך, לעולם לא יהיה מישוש וכו '.

איך להפסיק להיות דרמטי

שוב, זכרו שכל אדם הוא אינדיבידואל. ויכולים להיות דברים אחרים שלא רק עובדים אלא חיוביים. השותף שלך עשוי, למשל,להיות מסודר מאוד כשאתה לא. או נאמן מאוד. הם עשויים להעריץ אותך לגמרי מכיוון שאתה אחד האינטרסים החזקים שלהם. ואולי יהיה לך חיי מין נהדרים .

10. תן לעצמך להתאבל.

כמובן שאם האבחנה היא לאחרונה, יכולה להיות תקופה של עֶצֶב , כשאתה מבין שכמה דברים שאתה מקווה שישתנובמערכת היחסים שלך אולי לא. הניסיונות שלך לגרום לבן / בת הזוג להאיר, ליהנות מאחזקה או להיות פחות אובססיבי לתחביב מסוים? אולי לא.

יתכן שתצטרך לתת לעצמך להתאבל על רעיון על מערכת היחסים המושלמת שאתה מקווה שתפתח. ואז שוב, רוב מערכות היחסים נכשלות זמן קצר לאחר הבאז הראשוני ואז כרוכות בפשרה.

11. קבל ייעוץ בעצמך.

יוצא עם מישהו עם אספררים

על ידי: KOMNews

האם האמת היא שהדפוסים שמערכת יחסים זו מעוררת- הרגשה בלתי נראית ולא מובנת, כְּנִיעָה ואז מרגיש לא מוערך, יוצא עם מישהו שהוא ' לא פנוי רגשית' - אולי היה משחק גם במערכות היחסים האחרות שלך?

לצאת עם מישהו עם אספרגרס יכול להיות מתנה. זה הופך את כל הנושאים הקשורים אליך לקשים וברורים עוד יותר לפני כן, ומכריח אותך להתמודד איתם.

לשקול מחפש תמיכה . מטפל יכול לעזור לך לזהות ולעבור בכל נושא ולתמוך בך ללמוד דרכי התייחסות חדשות.

12 היו כנים עם עצמכם.

יש אנשים שמוצא שדייטים עם מישהו עם אספרגר מסתדרים בסדר גמור, או שיש לו תוצאות חיוביות שלא ציפו להם. לבני זוג רבים היו נישואים מאושרים וילדים.

עבור אחרים, זה פשוט לא מתאים. זה לא הופך אותך לאדם נורא. לא כולם אמורים להיות ביחד.

ניתוח דיכאון שיתוק

אם אתה באמת לא חושב שאתה יכול להתמודד עם מישהו עם אספרגרס, אין שום שימוש להעמיד פנים שאתה יכול.זה רק משאיר את בן / בת הזוג שלך סובל מנטל הטינה והאכזבה שלך.

האם אתה באמת יוצא עם מישהו עם אספרגרס?

הערה אחרונה. אם אתה קורא מאמר זה כפי שהחלטת שלבן / בת הזוג שלך יש אספרגרס, על סמך המחקר שלך?שים לב שאולי אתה קופץ למסקנות. הם פשוט יכולים להיות שונים עבורך, או שזה יכול להיות משהו כמו אלכסיתמיה . רק איש מקצוע יכול לאבחן הפרעה בספקטרום האוטיסטי.

יתר על כן, על בן / בת הזוג שלך להחליט אם הוא או היא רוצים אבחון או ייעוץ.לא כולם עושים זאת, ואנשים רבים זקוקים לזמן ולמרחב כדי לשקול זאת. קרא את המאמר שלנו בנושא “ איך לספר לאהוב שהוא זקוק לייעוץ '.

זקוק לתמיכה בכדי לנווט את מערכת היחסים שלך? אנחנו מחברים אותך עם הדף . או להשתמש למצוא א , או אם אתה גר מחוץ לבריטניה.


עדיין יש לך שאלה לגבי היכרויות עם מישהו עם אספרגרס, או רוצה לחלוק את החוויה והטיפים שלך עם קוראים אחרים? השתמש בתיבת ההערות למטה.

אנדראה בלונדלאנדראה בלונדלהוא העורך והכותב הראשי של הבלוג הזה. היא יצאה עם מישהו עם אספרגרס לפני זמן רב, לפני שלמדה ייעוץ ואימון, וייחלה שקראה אז סוג כזה של מידע.