5 דרכים נוספות לטיפול יכול להוביל לאהבה ורומנטיקה

האם טיפול יכול לעזור לך למצוא אהבה ורומנטיקה? טיפול אינו מטה קסמים, אך בהחלט יכול לעזור לך להתייחס לאחרים טוב יותר ויכול לשפר את חיי האהבה שלך

אהבה ורומנטיקה

על ידי: ביצוע קנדידה



האם טיפול יכול לעזור לך למצוא אהבה ורומנטיקה?הטיפול אינו סנדק פיות, אך הוא בהחלט יכול לעזור בתחום זה.



אולי כבר קראת את המאמר שלנו בנושא “ כיצד טיפול יכול לעזור לך למצוא אהבה סוף סוף '.

איך להתמודד עם העברה

מאמר זה מציע5 דרכים שימושיות נוספות לפגישה עם יועץ או פסיכותרפיסט עוזרות לך למצוא אהבה ולהישאר אהובות.



1. טיפול עוזר לך להאמין מלכתחילה באהבה.

בטוח שאתה מאמין באהבה אבל פשוט עדיין לא מצאת אותה?

יתכן שתמצא בטיפול את זהעמוק בפנים חלק מכם חושב שאהבה אינה אמיתית. או שאם זה קיים, זה מיועד לאנשים אחרים ולא לךכי אתה פגום או איכשהו בלתי אהוב .

אלה סוגים של אמונות שליליות נסתרות נקראים אמונות ליבה . הם הנחות אנו מקבלים את העולם כשאנו מתבגרים, אשר נוטים לשלוט בכל ההחלטות שאנו מקבליםבחיים.



אם אמונות הליבה שלנו לגבי אהבה ורומנטיקה הן שליליות,אנו כל הזמן נבחר בחירות גרועות בתחום זה של חיינו.

לחלופין, נבריח אהבה עד שנלמד לזהות ולשנות את אמונות הליבה שלנו . וכן, טיפול הוא מקום טוב לעשות זאת.

2. הטיפול חושף את הסוד האמיתי לגבי מציאת אהבה.

אהבה ורומנטיקה

על ידי: qthomasbower

נהוג להאמין שמציאת אהבה ורומנטיקה היא מעבר לשליטתנו- פשוט עדיין לא מצאנו את השותף 'המושלם'.

אנו מכינים רשימות מה הוא או היא, ומתכננים כיצד לפגוש אותם.

כשבאמת המשוואה האמיתית לאהבה היא בכלל לא 'למצוא', אלא 'להיות'. אהבה היא להיות סוג של אדםשאפשר באמת לאהוב ולאהוב מלכתחילה.

אם אנו סובלים פחד מאינטימיות , בעיות אמון , או באופן חמור הערכה עצמית נמוכה ,האדם המושלם עצמו, אם הם היו קיימים, יכול היה לעמוד ממש מולנוואנחנו לא היינו מרגישים מאוהבים או שנרגיש חַבָּלָה דברים.

הטיפול כולל הסתכלות על מה שמעכב אותנו בחיים, וזה כוללמה עוצר אותנו מקשר אמיתי עם אחרים. מטפל טוב גם עוזר לך לזהות את המשאבים הפנימיים שלך , איזה מעלה הערכה ושלך יכולת אמון.

אלמנטים של מערכת יחסים בריאה

3. טיפול עוזר לך לפתח את המרכיבים שאתה צריך כדי לאהוב ולהיות נאהב.

הזכרנו בנקודה לעיל כי טיפול מסייע להערכה עצמית וללמוד אמון.

זה גם עוזר לנו לפתח יכולת לתקשראת הרצונות והצרכים שלנו ולמלא אותם, וזה מכריע בקיומם של מערכות יחסים מעבר לשלב ה'מעוך 'לשותפות מוצקה אמיתית.

אבל ישנם מרכיבים אחרים, פחות מדברים, אך אולי אפילו מכריעים יותרלמציאת מערכת יחסים בריאה ושמירה עליהם.

אלה מיומנויות שהטיפול יכול להיות המקום הראשון שרבים מאיתנו לומדים סוף סוף.הם:

  • הצבת גבולות (אהבה פירושה גם לדאוג לעצמך)
  • להיות אותנטי (זה לא קשור למה שמישהו רוצה, אלא להיות עצמך)
  • הכוח של קונפליקט בריא (הדרך האמיתית שיחסים צומחים ומתקדמים)
  • היכולת להיות פגיעים(קשה לאחרים לאהוב אותנו אם לעולם לא מוריד את השריון).

4. הטיפול מלמד אותך על 'בעיות ההתקשרות' הנסתרות שלך.

תעזור לי למצוא אהבה

על ידי: פדרו ריביירו סימואס

תורת ההתקשרות מאמין שכדי לגדול למבוגר שיכול לנהל מערכות יחסים שעובדות,אתה צריך להיות אהבה ותמיכה ללא תנאי בשנים הראשונות לחייך מטפלת ראשונית.

אם זה לא קרה, אתה מפתח דרך ליצור מערכות יחסיםעם אחרים, או 'הצמדות', זה בעייתי.

אני לא אוהב את המטפל שלי

למידה על נושאי ההתקשרות שלך בטיפול יכולה לתת לכולכםבהירות חדשה על מה לא עובד בשבילך באהבה, ואילו שינויים צריך לעשות עכשיו.

(קרא את המאמר שלנו על סוגים שונים של סגנונות קבצים מצורפים לראות איזה נשמע כמוך.)

4. הטיפול מונע ממך לחזור על דפוסים לא מועילים.

האם אתה מוצא שלמרות מאמציך הטובים ביותר לצאת עם מישהו 'שונה', אתה בסופו של דבר באותו דבר שוב ושוב?

האם אתה תמיד יוצא עם מישהו ששולט, תמיד להוט מדי לרצות, או תמיד יוצא עם מישהו לא פנוי רגשית ?

רבים מאיתנו נוטים לחיות מחדש את הקשר הכי בעייתי ולא פתור שהיה לנו עם מטפל עיקרי(כן, במילים אחרות, אתה כן יוצאים עם ההורים שלך !).רוב סוגי הטיפול (לא כולם, לא , למשל) לחפור בילדותך כדי למצוא מאיפה דפוסי ההתייחסות הלקויים שלך שמותירים אותך לא אהוב. טיפול בסכמה במיוחד מסתכל על דפוסים ועוזר לך להפוך אותם.

מעוניין באילו סוגי טיפול אחרים יכולים לעזור לך באהבה ורומנטיקה?

קרא את הקטע שלנו על ' . '

האם תרצה לחקור כמה מכל הנקודות הללו לגבי אהבה אצל מטפל מיומן וחברותי? Sizta2sizta מחבר אותך עם מטפלים שיכולים . אם אחד מארבעת המיקומים שלנו בלונדון לא עובד בשבילך, שקול טיפול בסקייפ, גמיש כמו שאתה.


האם תרצה לחלוק חוויה כיצד הטיפול עזר לך למצוא אהבה ורומנטיקה? או שיש לך שאלה לגבי הטיפול וחיי האהבה שלך? פרסם בתיבת ההערות הציבורית למטה.