מאמרים מעניינים

הִתמַכְּרוּת

פרנויה של מריחואנה - חוקרי אוקספורד מוכיחים כי סיר רע למצב רוחכם

מריחואנה, פרנויה ודיכאון - הוכח כעת על ידי חוקרי אוקספורד כי מריחואנה גורמת לפרנויה, וכי היא מובילה לחשיבה מודאגת.

ייעוץ

רוחניות ובריאות הנפש - שווה להשקיע בה?

רוחניות ובריאות נפשית - עד כמה הם קשורים? והאם בריאות הנפש שלך יכולה להפיק תועלת מדרך רוחנית?

חרדה ולחץ

מהם חוויות ילדות שליליות (ACE)?

מהן חוויות ילדות שליליות? הם חוויות קשות מתמשכות כילד שמוצג כעת כמשפיע על רווחתנו הפיזית והחברתית כמבוגרים. האם אתה זכאי להיות בעל ACE?

ייעוץ

תסמונת הקן הריק - מה לעשות כשזה רק אתה

מרגישים חסרי אונים עכשיו הילדים נעלמים? יכול להיות שיש לך תסמונת ריקה הבאה. איך תוכלו לטפל בצורה הטובה ביותר בבריאות הנפש שלכם בתקופת שינוי זו?

ייעוץ

5 דרכים נוספות לטיפול יכול להוביל לאהבה ורומנטיקה

האם טיפול יכול לעזור לך למצוא אהבה ורומנטיקה? טיפול אינו מטה קסמים, אך בהחלט יכול לעזור לך להתייחס לאחרים טוב יותר ויכול לשפר את חיי האהבה שלך

חרדה ולחץ

מתחרט תמיד על מה שעשית ולא אמרת? כיצד לתקשר תחת לחץ

כיצד לתקשר בלחץ - תפקוד משפחתי? בוס קרא לך למשרדו? השתמש בחמשת השלבים האלה כדי לתקשר היטב בתקופות הגרועות ביותר.

דִכָּאוֹן

לחיות עם דיכאון מהלך - כשאתה לא יכול להפסיק להמשיך

דיכאון מהלך הוא החוויה של מי שמסוגל להמשיך ללכת, לדבר ואפילו לחייך תוך כדי דיכאון. להלן 4 סימנים וכמה טיפים לעזרה.

חרדה ולחץ

כמה טובים כישורי ההתמודדות שלך?

האם יש לך כישורי התמודדות טובים? החיים מראים לנו שאנחנו יכולים להתמודד בדרכים רבות ושונות, אך חלק מהדרכים הללו בונות ואחרות מזיקות.

ייעוץ

הלא מודע הקולקטיבי - מה זה, ולמה צריך להיות אכפת לך?

מהו הלא מודע הקולקטיבי? שמעת את המונח. אבל מה זה באמת אומר, ואיך הלא מודע הקולקטיבי יכול לעזור לך?

ייעוץ

מהו טיפול 'מבוסס ראיות', תרגול וטיפול?

המשמעות של טיפול מבוסס ראיות היא שמחקר מראה שהוא מניב תוצאות. אך האם זה אומר שטיפול מבוסס ראיות הוא הסוג הטוב ביותר עבורך?

ייעוץ

איך להפסיק להיות בדיכאון

איך להפסיק להיות בדיכאון? אם מישהו אומר לך שיש להם תשובה מהירה הם לא כנים - דבר ישר איך תוכל לעבור את מצב הרוח הנמוך שלך

ייעוץ

הפרעת אגירה - האמת שנמצאת מתחת לבלגן

הפרעת אגירה - מהם התסמינים של הפרעת אגירה וכיצד תוכלו לעזור אם בן משפחה, חבר או אדם אהוב סובל מהפרעת אגירה?

ייעוץ

הפרעה דו קוטבית - מה שאתה צריך לדעת

הפרעה דו קוטבית וכל מה שצריך לדעת - הגדרה של הפרעה דו קוטבית, תסמיני הפרעה דו קוטבית, מה גורם דו קוטבי וטיפול בהפרעה דו קוטבית.

הפרעת קשב וריכוז

'לא הצלחתי להתמקד בשום דבר': מקרה מקרה של ADHD

קבלו תובנה על עולם הפרעות הקשב והריכוז באמצעות מחקר מקרה ADHD משלנו, המפרט את החוויה של אישה אחת עם הפרעת קשב וריכוז.

חרדה ולחץ

מתח מול חרדה - מתי צריך לדאוג?

מתח לעומת חרדה - האם יש הבדל? ומתי עליכם להיות מודאגים מכך שהלחץ והחרדה שלכם מהווים בעיה ולפנות למטפל או ליועץ?

ייעוץ

מהי פסיכוזה לאחר לידה? תסמינים וטיפול

מהי פסיכוזה לאחר לידה? נקרא גם פסיכוזה לאחר לידה ו'פסיכוזה של לידה ', בימים ובשבועות שלאחר הלידה יש ​​לך הפסקה עם המציאות

ייעוץ

מהו טיפול קבלה ומחויבות (ACT)?

טיפול בקבלה ומחויבות (ACT), חלק מה'גל השלישי 'של טיפולי התנהגות קוגניטיביים, שונה מ- CBT. מה זה ACT? איך זה יכול לעזור?

ייעוץ

שוקל להישאר חברים עם אקס? שאל את השאלות האלה תחילה

'האם עלי להישאר חברים עם אקס'? זו שאלה טעונה. ובאמת די מרמה, מכיוון שזה בקושי נושא כן או לא. נסה את השאלות האלה במקום

ייעוץ

האם טיפול פסיכודינמי מתאים לך?

איך תוכלי לדעת אם טיפול פסיכודינמי הוא הסוג המתאים לך? נסה לשאול את עצמך את השאלות הבאות כדי לברר.

ייעוץ

חיים אחרי גירושין - מה שאף אחד לא אומר לך

חיים אחרי גירושין - יש כמה דברים לגבי גירושים שאף אחד לא אומר לך, כולל 5 היתרונות המדהימים האלה לחיים אחרי גירושין.

ייעוץ

השלכה פסיכולוגית - האם אתם הופכים את כולם לאחראים אחרים?

מהי השלכה פסיכולוגית? ואיך זה הורס מערכות יחסים? כמו 'העבר את תפוח האדמה החם', הוא רואה אותך מייחס לאחרים את רגשותיך השליליים.

ייעוץ

קרל יונג - מבוא לפסיכולוגיה יונגיאנית

פסיכולוגיה יונגיאנית וקרל יונג - קראו את המדריך המהיר הזה למושגים יונגיאניים, לפסיכולוגיה אנליטית ולתיאוריות העיקריות של קרל יונג.

דִכָּאוֹן

תמיד מרגיש לבד בקהל? 7 סיבות אמיתיות מדוע

מרגישים לבד כשמוקפים חברים ועמיתים? מה הגורם הסודי לבדידותך הסודית ומה אתה יכול לעשות?

ייעוץ

תיקון ההשתקעות המשפחתית - הגיע הזמן לענף זית?

תיקון ניכור משפחתי יכול להיראות רעיון טוב באותה תקופה, אך במהירות יכול להיות מכריע. איך תוכלו להכין את עצמכם לריפוי השבר?

ייעוץ

הלחץ של התמודדות עם אנשים קשים בעבודה - מה יכול לעזור?

התמודדות עם אנשים קשים בעבודה יכולה להיות מאחורי רמות לחץ גבוהות והערכה עצמית נמוכה. מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לעצמך?

ייעוץ

עשרת המיתוסים המובילים בנושא ייעוץ וטיפול

ייעוץ ופסיכותרפיה יכולים להועיל לאלו הנאבקים עם נושאים רבים, אך עם זאת כמה מיתוסים על טיפול יכולים להשאיר אותנו בתחושה כי הייעוץ אינו בשבילנו.

ייעוץ

להיות כנים - האם זה משנה כמה שאתה חושב?

האם להיות כנה הוא אחד הדברים החשובים ביותר עבורך? עד כדי כך שהאובססיה שלך לאמת הורסת מערכות יחסים וחברות?

ייעוץ

מהי התקשרות נמנעת, והאם זה משאיר אותך בודד?

מהי התקשרות נמנעת, והאם זה עומד מאחורי קשיי הזוגיות שלך? אם קראו לך מרוחק או זמין רגשית זה יכול להיות

ייעוץ

לחץ בהריון - עד כמה זה רציני, ומה ניתן לעשות?

האם לחץ בהריון הוא באמת עניין גדול? המחקר אודות לחץ במהלך התחלה וצעדים שצריך לנקוט כדי להוריד ולנהל לחץ

חרדה ולחץ

המוח שלך על נעילה - השפעות הבידוד החברתי

בידוד חברתי לא מה שציפיתם? חלומות לכתוב רומן נעילה או להקים עסק לא קורה? המוח שלך מושפע מבידוד חברתי