מאמרים מעניינים

ייעוץ

האם זו הסיבה האמיתית שאתה מרגיש כישלון?

האם אתה מרגיש כמו כישלון ולא משנה כמה תתאמץ? האם התודה והעזרה העצמית לא עובדות? יש לך תחושות כישלון עמוקות והנה הסיבה

ייעוץ

מהי הפרעת אישיות פרנואידית?

מהי הפרעת אישיות פרנואידית? מהם התסמינים, כיצד מטפלים בה בצורה הטובה ביותר, כיצד היא מתפתחת ומה גורם להפרעת אישיות פרנואידית?

הפרעת קשב וריכוז

'למה אני כל כך מוסחת כל הזמן?'

למה אני כל כך מוסחת? במקום להניח שאתה פשוט מפוזר באופן טבעי בדוק את הסיבות הללו כדי לראות מדוע אתה מוסחת ומה אתה יכול לעשות בנידון.

ייעוץ

כיצד להתקרב לאנשים (גם אם יש לך בעיות אינטימיות)

סוגיות באינטימיות יכולות להיות שאנו מתקשים לקיים מערכות יחסים המקיימות אותנו ותמיד מרגישות בודדות. להלן מספר דרכים שיעזרו לך להתחבר לאחרים

ייעוץ

תיקון ההשתקעות המשפחתית - הגיע הזמן לענף זית?

תיקון ניכור משפחתי יכול להיראות רעיון טוב באותה תקופה, אך במהירות יכול להיות מכריע. איך תוכלו להכין את עצמכם לריפוי השבר?

ייעוץ

תסמיני הפרעות התנהגות - מודאגים מילדכם?

מודאג מהילד שלך יש תסמיני התנהגות? למד מה הם וכיצד הסימפטומים של הפרעת התנהגות משתנים עם הגיל

ייעוץ

הפרעת אישיות נרקיסיסטית: מהי ואיך מטפלים בה?

נרקיסיזם יכול להתבטא כהפרעת אישיות. אנו מסבירים את הסימפטומים, הסיבות ואפשרויות הטיפול הקיימות להפרעת אישיות נרקיסיסטית.

ייעוץ

ייעוץ חינם או טיפול בעלות נמוכה - היכן אוכל להשיג?

ייעוץ חינם וטיפול בעלות נמוכה זמינים כיום אם אינך יכול להרשות לעצמך לשלם עבור טיפול פרטי. נסה את הטיפים הבאים לייעוץ בחינם.

חרדה ולחץ

פחדים לא רציונליים: האם אין מה לפחד מלבד לפחד מעצמו?

כולנו יודעים איך זה לחוש פחד אבל כשפחדים לא רציונליים מתחילים להשתלט, זה יכול להרגיש שאין שום מניעה מהם.

דִכָּאוֹן

תמיד מרגיש לבד בקהל? 7 סיבות אמיתיות מדוע

מרגישים לבד כשמוקפים חברים ועמיתים? מה הגורם הסודי לבדידותך הסודית ומה אתה יכול לעשות?

חרדה ולחץ

כיצד לזהות התקף פאניקה: 8 תסמינים שכיחים

התקפות פאניקה יכולות להכות באופן אקראי וללא לכאורה שום סיבה. להלן מספר תסמינים שיעזרו לזהות התקף פאניקה.

ייעוץ

שוכנע שהבריאות הרגשית שלך בסדר? נסה את 7 השאלות המפתיעות האלה

האם הבריאות הרגשית שלך טובה כמו שאתה חושב? נסה את שבע השאלות האלה. התשובות עשויות להפתיע אותך. ולמד את היסודות של בריאות רגשית טובה.

חרדה ולחץ

מהי טראומת ילדות וחווית?

מהי טראומת ילדות וחווית אותה? טראומה כילד מוסתרת לעיתים קרובות או אינה מוכרת, אך בדקו תסמינים אלה של טראומת ילדות.

הערכה עצמית

יותר ביקורתית עצמית ממה שאתה מבין? 11 שלטים לנקודה

האם אתה ביקורתי יותר ממה שאתה מבין? למד את הסימנים לכך שאתה מחובר לביקורת עצמית ומדוע אתה מפיל את עצמך כל כך הרבה

ייעוץ

מוותר על מתן תודה? אל תעשה. נסה במקום זאת את עצות הכרת התודה

טיפים להכרת תודה - האם היה לך תרגול של הכרת תודה, אבל אבל השתעממת מזה? למד כיצד להשתמש בהכרת תודה בעקביות כדי להגביר את מצב הרוח שלך.

ייעוץ

'אני שונא את המטפל שלי' - השאלות המהותיות שיש לשאול בהמשך

מוצא את עצמך צורח 'אני שונא את המטפל שלי'? זה אולי לא אומר מה אתה חושב. לפני שתגיב יתר על המידה ותפסיק, קרא את רשימת השאלות שאתה צריך לשאול.

ייעוץ

תסמינים וורקוליים - נשמע קצת מוכר מדי?

תסמינים של וורקהוליקה - ייתכן שיש לך את כל הסימנים עקב עבודה חדשה או חיים חדשים כיזם. מתי תסמינים וורקוהוליים הם סימן להתמכרות לעבודה?

ייעוץ

קונפליקט ביחסים - עדיין נלחם על אותם דברים ישנים?

קונפליקט ביחסים - כיצד ניתן לשנותו? 7 דרכים לעבור מקונפליקט לתקשורת.

ייעוץ

להתגבר על פרידה - מדוע אני מרגיש כל כך רע כשאני אעזוב?

להתגבר על פרידה אמור להיות קל אם בחרת לעזוב - נכון? לא בהכרח. למדו את הביולוגיה והפסיכולוגיה של להתגבר על פרידה.

חרדה ולחץ

HSP בזמנים בעייתיים? מדריך של אדם רגיש למגיפה

מגיפה קשה, אך עבור אנשים רגישים, או 'HSP's', זה יכול להיות מאוד קשה מבחינה נפשית לעבור. כיצד ניתן לנווט ב- Covid-19 כ- HSP?

הִתמַכְּרוּת

7 טיפים להפסקת התשוקה אחת ולתמיד

התשוקה נוטה להיות בשיא שבו הם מרגישים הכי חזק ואז בהדרגה פוחתים עם הזמן. להלן שבעה טיפים שיעזרו לעצור תשוקה במסלולם.

ייעוץ

נפש הקורבן - מהי ולמה אתה משתמש בה

האם אתה תמיד הקורבן בחיים? יכול להיות שאתה משתמש בקורבנות כדי להשיג כוח ושליטה מבלי להבין זאת. למה אנחנו משחקים את הקורבן?

ייעוץ

איך להתמודד עם אנשים ממוצעים

איך להתמודד עם אנשים מרושעים - תקועים עם עמית בריון, או עם סטודנט עמית שממשיך לבחור בך? אתה יכול לשלוט בתגובה שלך להתכוון לאנשים

ייעוץ

איך להיות העצמי האותנטי שלך

אתה העצמי האותנטי שלך? להיות כזה יכול להיות אתגר, אך מאמר זה מציע טיפים וכלים עיקריים שיעזרו לך למצוא ולהיות העצמי האותנטי שלך.

ייעוץ

לעולם אל תגיע למלוא הפוטנציאל שלך? 7 סיבות מדוע

להשתדל יותר מאחרים? אבל זה תמיד משתבש? או להשיג יעדים אבל להרגיש ריק? מדוע אינך מצליח למצות את מלוא הפוטנציאל שלך? סיבות פסיכולוגיות

חרדה ולחץ

5 כלי טיפול לזמנים בעייתיים (שתוכלו לנסות היום)

משתגעים במהלך המגפה? כלי טיפול מנוסים ונבדקים לזמנים בעייתיים אתה יכול להתחיל להשתמש ברגע זה

יחסים

9 דרכים שההגנה הורסת את מערכות היחסים שלך

התגוננות יכולה להיות הרגל מושרש שאיננו טורחים לחקור, גם אם בני זוג מתלוננים. אבל להיות אדם מתגונן שומר אותך בודד, ככה

ייעוץ

5 ההרגלים הרעים הגורמים לבעיות ביחסים

גלה הרגלים רעים מסוימים העלולים לגרום לבעיות ביחסים נוספים ולהעמיס על הקשרים הבין אישיים שלך ולגרום לך למצוקה עוד יותר.

הִתמַכְּרוּת

פרנויה של מריחואנה - חוקרי אוקספורד מוכיחים כי סיר רע למצב רוחכם

מריחואנה, פרנויה ודיכאון - הוכח כעת על ידי חוקרי אוקספורד כי מריחואנה גורמת לפרנויה, וכי היא מובילה לחשיבה מודאגת.

ייעוץ

זוגיות בריאה - האם זה אחד? מרכיבים לחפש

מהן מערכות יחסים בריאות, והאם אתה נמצא בזה? להלן המרכיבים החיוניים שעליך לדעת להתייחסות בריאה